重新排版如下：

一、戴一種形狀類似啞鈴的款式的步驟：

1. 給耳釘用酒精消毒一下再戴，如果對(duì)酒精過(guò)敏的可以忽略；

2. 在耳釘?shù)膬深^有一個(gè)螺紋狀的桿子，先把彎的部分輕輕打開(kāi)弄平一點(diǎn)，佩戴得時(shí)候需要將兩頭的釘子按照順時(shí)針得方向擰上去；

3. 然后手放到耳垂后面，順勢(shì)輕輕壓一下，調(diào)整好，封好口就可以了。

二、戴一種就是耳背有塑料或者金屬的步驟：

1. 給耳釘?shù)尼斪硬糠钟镁凭疽幌略俅?，如果?duì)酒精過(guò)敏的可以忽略；

2. 我們只需要將耳釘?shù)尼槾┻^(guò)耳洞，然后將耳釘插入耳背中，再堵在耳垂后面即可。